El peso corporal no lo es todo. El porcentaje de grasa, sí. ¿Cómo podemos calcularlo y saber dónde estamos? Nutrisalia, te lo cuenta.

Se habla siempre muy alegremente de la composición corporal y el porcentaje de grasa corporal. ¿Pero tenemos claro lo que es cada cosa?   A continuación, veremos qué es la composición corporal y cómo nos afecta a nuestro rendimiento y a nuestra salud. A que llamamos grasa corporal. ” Un factor determinante, tanto en el rendimiento…

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¿Cuáles son los alimentos ‘sanos’ con trampa? Nutrisalia te lo cuenta.

Hacer una compra lo más sana y ‘natural’ posible es cada vez más difícil: aunque lleve más tiempo, leer las etiquetas evitará equivocaciones.   Hacer una compra lo más sana y ‘natural’ posible es cada vez más difícil. La paradoja es que, pese a que las proclamas sobre la necesidad de cuidarse y ser conscientes de…

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Dietas milagro, un mal negocio para la salud. Nutrisalia te lo cuenta.

Estas pensando en hacer dieta…deja que te explique porque las dieta milagro no son buenas consejeras! Generalmente, estas dietas se caracterizan por ser muy restrictivas en energía y por excluir de la dieta numerosos alimentos, cuyos nutrientes son necesarios para el organismo, provocando deficiencias de proteínas, vitaminas y minerales, indispensables para el buen funcionamiento del…

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Nutrisalia te informa…Cuales son nuestros servicios? Sabes en que puede ayudarte Nutrisalia? Te vienes?

  DIETETICA Y NUTRICION. Nutrisalia y nuestra tienda BioNutrisalia en Santa Coloma de Farners, te ofrece una gran variedad en servicios especializados y muy técnicos en Dietética y nutrición. Nuestra Dietista-Nutricionista, Yolanda Martínez Espejo a través de su amplia experiencia en los diferentes ámbitos en el mundo de la Dietética y la Nutrición, esperamos ofreceros…

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El estómago es nuestro segundo cerebro, y hay que cuidarlo, mucho. Te lo dice Nutrisalia.

El estómago es nuestro segundo cerebro, lo sabías? Este “cerebro alterno” funciona en el aparato digestivo e influye en nuestro estado de ánimo y sistema inmunitario.El aparato digestivo está tapizado por una red de neuronas (células nerviosas) que algunos científicos han denominado “segundo cerebro”  representan El 70% de las neuronas del cuerpo humano. El cerebro, según estudios científicos recientes,…

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