Pensar en dietas milagros ya pasó a la historia y en Nutrisalia a estas alturas de la película os recomendamos eliminarlo de vuestro vocabulario y sustituirlo por llevar una dieta sana y equilibrada con alimentos que nos ayuden a saciarnos, a ser más fuertes y conseguir nuestro objetivo adelgazar con lo que comemos. En apenas…
Las propiedades del abedul, el nuevo secreto de salud y belleza. Lo conoces? Nutrisalia te lo cuenta.
Descubre las propiedades del nuevo “must” natural: el abedul. Los derivados de esta planta natural te ayudarán a adelgazar, a depurar el organismo y a combatir la celulitis. Te lo dice Nutrisalia. La “operación bikini” ya está aquí, y para depurar el organismo y perder esos kilitos acumulados durante el invierno, se impone lo…
¿Cuáles son los alimentos ‘sanos’ con trampa? Nutrisalia te lo cuenta.
Hacer una compra lo más sana y ‘natural’ posible es cada vez más difícil: aunque lleve más tiempo, leer las etiquetas evitará equivocaciones. Hacer una compra lo más sana y ‘natural’ posible es cada vez más difícil. La paradoja es que, pese a que las proclamas sobre la necesidad de cuidarse y ser conscientes de…
Dietas milagro, un mal negocio para la salud. Nutrisalia te lo cuenta.
Estas pensando en hacer dieta…deja que te explique porque las dieta milagro no son buenas consejeras! Generalmente, estas dietas se caracterizan por ser muy restrictivas en energía y por excluir de la dieta numerosos alimentos, cuyos nutrientes son necesarios para el organismo, provocando deficiencias de proteínas, vitaminas y minerales, indispensables para el buen funcionamiento del…
Llega el buen tiempo y con él, las ganas de practicar más deporte… Pero sabes que le pasa a tu organismo cuando practicas deporte!! Nutrisalia, te lo cuenta.
Ven que te lo cuento!!! Cuando realizamos ejercicio físico, debemos tener en cuenta que además de habernos divertido y haber trabajado nuestra técnica o habilidades, nuestro organismo sufre ciertos efectos que tendríamos que contrarrestar para no desgastarnos!!! Los efectos del ejercicio físico. Sobre el consumo de nutrientes: Durante la práctica de ejercicio, nuestro organismo…
¿La sal engorda? ¿Cómo afecta la sal a tu peso corporal? Nutrisalia, te lo explica.
¿La sal engorda? Muchas personas se preguntan si la sal engorda, pero consumir sal no hace que ganemos grasa ya que la sal no contiene calorías. Pero eso no quiere decir que consumir sal no pueda hacer que ganemos peso corporal, puesto que un alto consumo de sal puede hacer que tu cuerpo retenga líquidos con…
¿Cómo duermes? ¿Duermes bien? ¿Qué alimentos favorecen un sueño perfecto? Nutrisalia te ayuda…
¿Cómo duermes? ¿Duermes bien? ¿Qué alimentos favorecen un sueño perfecto? El insomnio y la calidad del sueño tienen mucho que ver con gran cantidad de factores, y sobretodo, uno de fundamental, y qué entra a nuestro cuerpo por la boca. Des de Nutrisalia, te contamos qué alimentos te ayudaran a reconciliarte con el sueño perdido,…
Nutrisalia te informa…Cuales son nuestros servicios? Sabes en que puede ayudarte Nutrisalia? Te vienes?
DIETETICA Y NUTRICION. Nutrisalia y nuestra tienda BioNutrisalia en Santa Coloma de Farners, te ofrece una gran variedad en servicios especializados y muy técnicos en Dietética y nutrición. Nuestra Dietista-Nutricionista, Yolanda Martínez Espejo a través de su amplia experiencia en los diferentes ámbitos en el mundo de la Dietética y la Nutrición, esperamos ofreceros…
¿Quién vive más, los que comen carne o los que no? ¿O los que no comen, ni lo uno ni lo otro? ostras…menudo dilema!
¿Quién vive más, los que comen carne o los que no? Las dietas vegetariana y vegana han atraído en los últimos años a un gran número de personas, también en consecuencia del apoyo, más o menos explícito, de varias celebridades, del aumento de la sensibilidad medioambiental, de una cierta sobreexposición mediática y de los presuntos…
El estómago es nuestro segundo cerebro, y hay que cuidarlo, mucho. Te lo dice Nutrisalia.
El estómago es nuestro segundo cerebro, lo sabías? Este “cerebro alterno” funciona en el aparato digestivo e influye en nuestro estado de ánimo y sistema inmunitario.El aparato digestivo está tapizado por una red de neuronas (células nerviosas) que algunos científicos han denominado “segundo cerebro” representan El 70% de las neuronas del cuerpo humano. El cerebro, según estudios científicos recientes,…
Obligar a tu hijo a terminarse el plato tiene consecuencias en su salud, lo sabías? Te lo dice Nutrisalia.
La obesidad en los padres repercute en los niños. Des de Nutrisalia te damos pautas para evitar el sobrepeso de toda la familia. La obesidad es una epidemia en el mundo occidental. Tanto las autoridades sanitarias como profesionales de la salud insisten en pautas para combatirla en torno a una dieta equilibrada y el…
Qué es eso de la dieta flexitariana y cuáles son sus beneficios? Nutrisalia, te lo cuenta..me sigues?
Vegetarianos, veganos, crudiveganos, frugívoros… Otra opción alimentaria más, basada en el equilibrio, que cada vez tiene más adeptos. En la actualidad gozamos de mucha libertad y opciones en el mercado como para escoger la dieta que más se ajusta a nuestro credo, estilo de vida, preferencias y necesidades físicas: vegetarianos, veganos, crudiveganos,…
