Helados de frutas frescas…una gran fórmula!, te vienes a Nutrisalia?

  La fruta junto con los vegetales crudos es nuestra principal fuente de vitaminas. Lo sabías?   Destacan por su aporte de ß-carotenos, de vitamina C y de otros compuestos antioxidantes. También por su contenido en agua y minerales. Así como son también fuente de fibra, ya que la fruta ayuda a regular el tránsito intestinal evitando el…

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¿Cuáles son los alimentos ‘sanos’ con trampa? Nutrisalia te lo cuenta.

Hacer una compra lo más sana y ‘natural’ posible es cada vez más difícil: aunque lleve más tiempo, leer las etiquetas evitará equivocaciones.   Hacer una compra lo más sana y ‘natural’ posible es cada vez más difícil. La paradoja es que, pese a que las proclamas sobre la necesidad de cuidarse y ser conscientes de…

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Llega el buen tiempo y con él, las ganas de practicar más deporte… Pero sabes que le pasa a tu organismo cuando practicas deporte!! Nutrisalia, te lo cuenta.

Ven que te lo cuento!!! Cuando realizamos ejercicio físico, debemos tener en cuenta que además de habernos divertido y haber trabajado nuestra técnica o habilidades, nuestro organismo sufre ciertos efectos que tendríamos que contrarrestar para no desgastarnos!!!    Los efectos del ejercicio físico. Sobre el consumo de nutrientes: Durante la práctica de ejercicio, nuestro organismo…

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Nutrisalia te informa…Cuales son nuestros servicios? Sabes en que puede ayudarte Nutrisalia? Te vienes?

  DIETETICA Y NUTRICION. Nutrisalia y nuestra tienda BioNutrisalia en Santa Coloma de Farners, te ofrece una gran variedad en servicios especializados y muy técnicos en Dietética y nutrición. Nuestra Dietista-Nutricionista, Yolanda Martínez Espejo a través de su amplia experiencia en los diferentes ámbitos en el mundo de la Dietética y la Nutrición, esperamos ofreceros…

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Leche de coco BioNutrisalia. Una bebida natural llena de beneficios nutricionales y propiedades preventivas y curativas. Des de Nutrisalia, te desvelamos sus virtudes y cualidades más importantes. Nos sigues?

  ¿Quién no ha comido coco en alguna ocasión?   Consiste básicamente en la fruta del cocotero, el cual es conocido con el nombre de Cocos nucifera y perteneciente a la familia de las palmeras (Aracaceae). Se cultiva habitualmente en el sur de Asia, en la Polinesia y en Malasia. Sobre su consumo, en sánscrito el cocotero es conocido…

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¿Qué te aconseja Nutrisalia, comer antes y después de correr?

  La alimentación del corredor, ahora que volviste de las vacaciones y te has propuesto ponerte en forma.   ¿Qué te aconseja Nutrisalia, y que comer antes y después de correr?   Los corredores saben que el Running es uno de los deportes más duros que existen, sea en plano o por montaña, donde el…

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Avanzar.

  Avanzar. Verbo intransitivo…de lo que se denomina ir hacia delante. Y es que hoy, sin duda alguna bajamos la persiana, para ya abrir la semana entrante el próximo día 1…y os pedimos disculpas, pues no hablaremos de dietas, ni de alimentación o platos que siempre os aconseja nuestra nutricionista titular, Yolanda Martinez…sino que solo…

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